Hur använder jag Power Bar?
Flexitrener Powerbar
Användningen är enkel och intuitiv. Du står på fotremmarna, greppar stången med båda händerna och drar lugnt uppåt medan du håller kontroll i rörelsen.
Så aktiverar du armar, axlar, rygg och mage i en och samma övning. Du följer ditt tempo och upprepar rörelsen jämnt. I videon visar vi dig steg för steg hur du står rätt och utför övningen, så att du känner dig trygg från första passet.