Vad får jag i Träningsprogrammet?
Flexitrener 14 Dagars Träningsprogram
Vårt 14 dagars träningsprogram är gjort för att du ska komma igång med hemmaträning på det enklaste sättet, oavsett var du börjar. I stället för att undra vad du ska göra följer du en tydlig plan som tar dig genom en dag i taget.
Varje pass tar bara 10 till 15 minuter, är skonsamt för rygg och leder, och bygger dig gradvis starkare utan hopp, tunga vikter eller komplicerade övningar.
-
Introduktionsvideo som får dig rätt igång -
14 träningsvideor som tar dig steg för steg
-
PDF med alla övningar samlade
-
Anpassat för nybörjare och träning hemma
-
Tillgång direkt, rakt i inkorgen
